9月24日，在公司的組織下，開展一場團建拓展活動， 通過訓練，我的體會如下：
1、要加強企業文化建設，增強企業的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
3、關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰機。
5、態度決定一切。態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志。
有感：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。
有感：凝聚力沒有人知道接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。
東莞市食品藥品檢驗所是在東莞市食品藥品監督管理局領導下，在本市范圍內實施國家對藥品檢驗的法定性專業機構，并承擔食品、藥品、化妝品等計劃抽驗、監督抽驗和強制抽驗任務，業務上受廣東省藥品檢驗所指導。
市所的前身東莞縣藥品檢驗所于1979年1月由東莞縣人民政府批準成立，1979年7月正式開展工作，1988年10月晉升為地市級藥品檢驗所。2002年上劃廣東省藥品監督管理局，屬省垂直管理。2010年根據新的機構調整，本所調整為東莞市參照公務員管理事業單位，更名為東莞市食品藥品檢驗所。
1991年通過廣東省技術監督局計量認證，1996年、2001年通過廣東省技術監督局計量認證換證。2004年4月，獲得中國實驗室國家認可委員會認可證書。2009年5月通過中國合格評定國家認可委員會實驗室認可復評審。2009年7月通過廣東省質量技術監督局實驗室資質認定復評審。
根據東機編[2010]128號文件精神，市所設辦公室和六個專業技術檢驗室：中藥室、化學室、生物測定室、醫療器械室（包裝材料室）、食品室（保健食品室）、化妝品室?，F有工作人員38人，其中技術人員28人，占總人數的87.5%；主任藥師1人，副主任藥師2人，主管藥師10人，藥師9人。
現有儀器設備250多臺（套），總值人民幣1400多萬元，儀器設備的配備率按藥品標準技術指標的要求達90%以上，其準確度與被檢驗參數變化范圍相適應。并按食品、化妝品檢驗等新檢驗職能的需要不斷配備新檢驗設備，滿足不斷增長的檢驗需求。
實驗用房面積為3100m。實驗樓有無菌試驗室、微生物測定室、效價室、標本室，其余為普通實驗室和辦公室。所有實驗室在布局、采光、通風、排污、凈化、恒溫、噪聲等方面均按實驗條件的要求設計建造，確保工作環境符合實驗需要。并與廣東省醫療器械質量監督檢驗所共建一座330m生物性能實驗室，含SPF級動物房和普通級動物房。
