參訓(xùn)隊(duì)員攀爬到8米高的立柱、站立于鋼索的始端、調(diào)整身體的重點(diǎn)、利用腳掌的中部，兩個(gè)人對面手挽手，腳踩鋼絲繩，從窄的一頭一起走向?qū)挼囊活^，路程總長度約10米。
【相依為命拓展項(xiàng)目介紹】
相依為命別稱倆倆相依、相依相助，相依為命是一個(gè)雙人合作挑戰(zhàn)的高空拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，成員按2人一組組合，兩位隊(duì)員一正一反站在鋼絲上，手心相對地共同挑戰(zhàn)位于8米高空中的鋼絲項(xiàng)目任務(wù)。
離地面8米處，由兩根鋼絲繩并排構(gòu)成了一端窄，另一端寬的V字型鋼絲“橋”，兩個(gè)人面對面手挽手從窄的一端一起走向?qū)挼囊欢耍瑑蓚€(gè)隊(duì)員各踩一條繩索，互相支撐著逐步移向分岔越來越大的另一端。
【相依為命拓展項(xiàng)目作用】
1. 增強(qiáng)面對挑戰(zhàn)的勇氣和信心；
2. 體驗(yàn)事物動態(tài)發(fā)展中把握著力點(diǎn)和平衡點(diǎn)的重要性；
3. 深刻體會合作的重要性, 理解合作雙方共生共榮的關(guān)系；
4. 學(xué)習(xí)如何與他人合作，互相借力來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；
5. 體會相互支持和互相鼓勵(lì)的重要性；
6. 體會語言溝通、肢體語言溝通及心靈的過程和感悟；
7. 培養(yǎng)學(xué)員間相互信任，相互支持的精神，體驗(yàn)艱苦努力和相互配合而共同完成任務(wù)的成就感；
【相依為命拓展項(xiàng)目分享要點(diǎn)】
1. 重點(diǎn)表揚(yáng)第一組學(xué)員，鼓勵(lì)膽怯者。
2. 做好項(xiàng)目的心理要點(diǎn)是什么。
3. 如果做不了是能力問題還是心理問題。
4. 堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，.每一小步都是勝利。
5. 保護(hù)別人與被別人保護(hù)的體驗(yàn)。
6. 為什么自我保護(hù)意識過強(qiáng)總想往自己這一邊拉不能成功？
7. 穩(wěn)住自己，然后穩(wěn)住別人；穩(wěn)住別人，才能穩(wěn)住自己；“失”是“得”的基礎(chǔ)。
8. 如何對成員進(jìn)行分組效果更好？是男女搭配，膽子大的與膽怯的搭配，還是…
曾經(jīng)參加相依為命拓展項(xiàng)目的客戶
汕頭大學(xué)、廣州醫(yī)學(xué)院、南方醫(yī)院、廣州二中、七十五中、金沙洲小學(xué)、火商會館、白云機(jī)場、廣州多個(gè)家庭綜合服務(wù)中心、方位教育、武警廣東總醫(yī)院、鄒城市婦聯(lián)、廣西自治區(qū)監(jiān)獄管理局、廣西區(qū)圖書館、梧州市紅十字會、河北金融學(xué)院、保定市總工會、河南理工大學(xué)、南方電力、鶴山雅圖仕印刷、中山市工會
